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Consultations (au cabinet ou en ligne)

L'hypnose ericksonienne, développée par le Dr. Milton H. Erickson, se distingue par une approche permissive et indirecte, visant à mobiliser les ressources inconscientes de l'individu pour faciliter le changement et le mieux-être. Erickson considérait l'inconscient comme un réservoir de ressources et d'apprentissages, capable d'apporter des solutions créatives aux problèmes rencontrés par la personne en thérapie.

Voici une liste non exhaustive des domaines d'application de l'hypnose Ericksonienne et du coaching, accompagnée d'une brève description​

  • Renforcer la confiance en soi : Cultiver l'estime personnelle et développer un mindset positif pour relever les défis de la vie.​

  • Stimuler la créativité : Libérer le potentiel créatif en surmontant les blocages mentaux et en favorisant l'innovation personnelle.

Renforcer sa confiance en soi et son développement personnel

  • Surmonter les phobies : Dépister et transformer les peurs irrationnelles qui entravent la vie quotidienne.​

  • Accompagner les transitions de vie : Faciliter l'adaptation aux changements majeurs tels que la retraite, la parentalité ou la reconversion professionnelle.​

Surmonter ses phobies et ses troubles anxieux

  • Soutenir la gestion de la douleur : Appliquer des techniques hypnotiques pour atténuer la perception de la douleur et améliorer le confort quotidien.​

  • Améliorer la qualité du sommeil : Identifier et traiter les causes sous-jacentes des troubles du sommeil pour retrouver un repos réparateur.

Soutenir la gestion de la douleur et gérer les troubles du sommeil

  • Coaching professionnel : Accompagner les individus dans leur développement de carrière, améliorer leurs performances et faciliter les transitions professionnelles.​

  • Coaching personnel : Aider à surmonter des défis personnels, renforcer la confiance en soi et favoriser l'épanouissement individuel.

Le coaching professionnel, personnel

  • Lutter contre les dépendances : Soutenir le sevrage du tabac, de l'alcool ou d'autres substances en renforçant la volonté et la motivation.​

  • Faciliter l'arrêt du tabac : Utiliser des techniques spécifiques pour soutenir le sevrage tabagique et promouvoir une vie sans tabac.​

Lutter contre les addictions et certains comportements

  • Gérer le stress et l'anxiété : Apprendre à apaiser l'esprit et à retrouver un équilibre émotionnel.​

  • Renforcer la résilience émotionnelle : Développer des stratégies pour faire face aux défis émotionnels et rebondir après les épreuves.​

  • Renforcer la confiance en l'avenir : Aider à surmonter les incertitudes et à adopter une perspective positive face aux défis futurs

Gérer ses émotions et son stress

  • Améliorer les relations interpersonnelles : Travailler sur la communication, l'empathie et la gestion des conflits pour des interactions harmonieuses.​

  • Renforcer la résilience émotionnelle : Développer des stratégies pour faire face aux défis émotionnels et rebondir après les épreuves.​

Améliorer ses relations interpersonnelles et la communication

  • Motivation et confiance en soi : Renforcer l'estime personnelle et stimuler l'engagement envers les études.​

  • Gestion du stress et des émotions : Apprendre à gérer les pressions liées aux examens et aux attentes académiques.​

  • Amélioration des apprentissages : Développer des méthodes d'étude efficaces et surmonter les obstacles à l'apprentissage.

Le coaching scolaire

  • Traiter les troubles alimentaires : Rééquilibrer la relation avec la nourriture et retrouver une image corporelle positive.​

  • Faciliter la gestion du poids : Aborder les habitudes alimentaires et les comportements liés au poids pour instaurer des changements durables.

Traiter les troubles alimentaires
et faciliter la gestion du poids

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